Archív článkov

Tabulky s energetickými hodnotamy

30.05.2011 09:01
https://www.vaha.sk/etab

—————

Denný energetický príjem

30.05.2011 08:56
  Odporúčané množstvá jedla: Chudnutie: jedzte každé 3 hodiny jedno jedlo. Začnite raňajkami čo najskôr po zobudení. Posledné jedlo jedzte asi 3 hodiny pred tým, než pôjdete spať. Bežne to býva 5 jedál. Každé jedlo by malo byť zhruba rovnako "veľké" čo do príjmu energie. Okrem toho zjedzte ku...

—————

Karí kura s pórom

29.05.2011 22:41
  Ingrediencie 800 g kuracich pŕs 1 pór hladká múka olej smotana na šľahanie karí korenie soľ Postup Kuracie prsia nakrájajte na rezance. V miske si pripravte zmes múky, soli a karí korenia (množstvo prispôsobte množstvu kurčaťa). V tejto zmesi obaľte...

—————

Farebné kuracie ázijské stehná

29.05.2011 22:39
  Ingrediencie 400 g vykostených kuracích stehien 1 cibuľa 3 papriky – červená zelená žltá 1 malá konzerva bambusových výhonkov pol hrnčeka slepačieho vývaru (môže byť aj instantný bujón) 1 cl sherry whisky alebo brandy olej solamyl ryža vo...

—————

Kura na pomarančoch s malinami

29.05.2011 22:38
  Ingrediencie 4 kuracie prsia soľ korenie podľa chuti 30 g masla 1 malá cibuľka pokrájaná na drobno 45 ml červeného octu 60 ml pomarančovej šťavy 120 ml kuracieho vývaru 15 maizeny rozmiešanej v 30 ml vody 125 g čerstvých malín 1...

—————

Kráľovská cesnaková polievka

29.05.2011 22:37
  Ingrediencie 6 zemiakov 6 strúčikov cesnaku 1 lyžica vegety 1 lyžica masla 1 lyžica hladkej múky 1 lyžica rasce 2 lyžice posekanej petržlenovej vňate starší chlieb alebo pečivo Postup Očistený cesnak prelisujeme. V hrnci roztopíme maslo, popražíme na ňom...

—————

Kúzelná zeleninová polievka

29.05.2011 22:36
  Ingrediencie 3 mrkvy zeler 1 lyžicu masla 2 lyžice múky petržlen kel vegeta soľ čierne korenie Postup V hrnci si rozpustíme maslo, pridáme časť nastrúhanej zeleniny alebo nakrájanej na malé kocky a poprášime múkou. Zalejeme studenou vodou a za stáleho...

—————

Jablká v župane

29.05.2011 22:34
  Ingrediencie chladené lístkové cesto 12 menších jabĺk klinčekové korenie polohrubú múku na posypanie 1 lyžicu škorice 4 lyžice práškového cukru hrsť hrozienok 1 vajíčko na potieranie trochu strúhanky a tuku na vymastenie plechu Postup Umyjeme,...

—————

Chuťovky so sardelovým očkom

29.05.2011 22:33
  Ingrediencie 1 rožok 1 sladkokyslá uhorka cibuľa kapia 10 sarelových očiek Postup Rožok pokrájame na kolieska. Na ne poukladáme plátky uhoriek, cibule, kúsok kapie a sardelové očko. Hotové chuťovky môžeme pokvapkať olejom z očiek.

—————

Zapečená morská treska s rozmarínom

29.05.2011 22:32
  Ingrediencie 4 porcie morskej tresky dve lyžice masla dve veľke-mäsité paradajky vetvičku rozmarínu tri strúčiky cesnaku Postup Formu na pečenie potrieme maslom a osolíme, rozložíme do nej tresku, plátky cesnaku a paradajok, okoreníme čerstvo pomletym celým čiernym...

—————